Ortie

• Tonique,
• reminéralisant,
• soutien circulation et cheveux ;

Usage externe:

infusion refroidie en rinçage capillaire ou compresses pour articulations.

Infusion

• 1 cuillère à soupe par litre,
• 5–10 min ;
• 1–3 tasses/jour.

Rinçage cheveux :

infusion froide après shampoing.

• Peut interagir avec anticoagulants et diurétiques (effets sur coagulation et diurèse) — consulter si traitement.
• Grossesse/allaitement : limiter.
• Allergies rares.

Conservation:

Bocal hermétique, sec, à l’abri de la lumière, 12–24 mois.

• exploitation responsable,
• respect des communautés locales,
• emballage recyclable.