Thé vert Sencha

• Antioxydant,
• soutien métabolique,
• vigilance modérée.

Usage externe :

compresses apaisantes pour paupières fatiguées.

Infusion

• 1 cuillère à café par tasse,
• eau à 75–80 °C, 1–2 min.
• 2–3 tasses/jour selon tolérance à la caféine.
• Ne pas infuser trop longtemps pour éviter amertume.

• Contient caféine — limiter si grossesse, troubles du sommeil, hypertension non contrôlée.
• Peut interagir avec certains médicaments (anticoagulants — vitamine K a des effets limiter) ;
• modérer si prise de fer (inhibe absorption).

Conservation :

Bocal hermétique, à l’abri de la lumière et de l’humidité, 12–24 mois.

• Culture bio recherchée,
• soutien agriculteurs,
• emballage recyclable.